Hej alla. Ja då va det dags att skriva lite igen. Var iväg o tränade idag kl 10.00-11.30 Körde mage först. Satan va mina ljumskar spökar. Undrar när de skall bli bra igen? Men det blev 5*15 situps, Benpendling (det var här ljumsken började spöka) men en 3*12 klarade jag iallafall, körde sedan i magpulkamaskinen 3*10 raka, 3*10 vänster och 3*10 höger. Avlutade magövningarna med snelyft med hantel 15 kg 3*10 på både höger o vänster. Sedan var det ben. Det var tungt med tanke på de gående utfallen dagen innan. Men 5*15 utspark 50 kg, Ben press och vadpress efter det. Benpressen var 3*10 på klena 90 kilo men jag vågar inte pressa på innan jag har kommit igång. Hoppade över baksida lår idag då jag hade varit utan föda för länge. KOm hem och hjärnan var helt borta tryckte i mig proteindrink, kyckling, grönsaker, olivolja samt vatten. Efter det började hjärnan och kroppen hänga med igen. Drog i mig lite koffein innan träningen oxå samt rage prework. Det stack i hela jävla nyllet. Jag är maxad som fan nu och har en konstans pump i de muskler jag tränat. Vikt idag 95,1 kg. Nä dax för mat igen om en stund. Det jobbiga är att äta hela tiden då man inte är van vid det. 1 vecka kvar till vägning och mätning. En polare hänger på nu och det triggar ju lite till