Jahopp Söndag igen. Försöker inspirera mig själv att dra ner till gymmet idag men jag har så in i helvete mycket att göra att det känns stressande idag. Men det ska nog bli av efter mat och de måsten som finns är gjorda. Frossade inte så jävligt denna helg. Potatismos, köttbullar, lingon och riktig gräddsås blev det 20.15 i fredags. Täckte först hela tallriken med mos hälde på en dl gräddsås, 6 skedar lingon och 20 köttbullar. Fin fint blev det iallafall. Efter det tryckte jag i mig lite ostbågar och en halv liter mjölk. Senare på kvällen blev det mer ostbågar, wienerbröd och mjölk.

Lördag morgon blev det Baugette med skagenröra och kaffe. 3 timmar senare blev det landgång och smörgåstårta efter det. Fikade med Kanelbullar och delicatorullar. Pasta, köttbullar och ketchup som sista mål innan kl 20.00

Inte så jävligt frossande som man fantiserar om timmen innan kl åtta fredag kväll.

Startade dagen som vanligt med ägg idag och nu står kycklingfiléerna i ugnen. 

Återkommer senare om hur träningen utvecklar sig.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej. Jag var nere på gymmet idag och körde cardio f o m. idag. 60 minuter raskt tempo med uppförslut varav halva tiden med 5 kilos vikter i vardera hand. Körde bröst idag med hårt. För första gången på länge har jag fet pump i bröstmusklerna o det ...

Thanx mate. Kul att höra. Visst man önskar att det skulle gå snabbare men har man misshandlat sin kropp i mer än 15 år får man väl stå ut med att det tar tid =) ...

Jahopp då har man varit o vägt in sig. Inte riktigt samma resultat som förra gången. Men det var inte illa ändå. Midjemåttet har minskat med 3 cm till. Nästa gång jag mäter mig kommer jag vara under 100 cm. Jag startade för 4 veckor sedan på 109 cm...

Ja nu var det en stund sedan jag var här o skrev igen men jag har haft satans mycket att göra så skrivandet har fått lämnas åt sidan. Träningen flyter på fint och cardio läggs till f o m lördag. Idag är det andra invägningen och förväntningarna ä...

Hej igen. Precis hemkommen från gymmet. Körde enbart biceps idag. Fan va lågt energin nivån står nu. Jag har explosiviteten men uthålligheten är bedrövlig. Jag körde sittande curl för att ta ett exempel, inga problem på 4 repsen för att sedan inte ku...